|
Кількість
|
Вартість
|
||
|
|
|||
Книга 1 "Легкий спосіб кинути палити" Ален Карр
Аллен Карр був затятим курцем і викурював по сотні цигарок на день. Після незліченних та безуспішних спроб кинути палити він розробив унікальну методику відмови від нікотину. Його метод отримав високі відгуки лікарів і має величезний успіх у багатьох країнах світу, він допоміг мільйонам курців кинути курити – легко, безболісно, назавжди.
Метод Аллена Карра не вимагає сили волі, оскільки завдяки йому у курця зникає бажання курити, зникають страхи через поширені помилки, пов'язані з курінням. Метод допоможе кожному курцеві, незалежно від того, як давно і скільки курите. Жодних хитрощів і хитрощів, ніяких залякувань і моралі, ніякого дискомфорту в результаті відмови від куріння.
Книга 2 "Легкий спосіб скинути вагу" Ален Карр
Їжте що хочете, насолоджуйтесь їжею та залишайтеся струнким – це вам гарантує унікальний та ефективний метод Аллена Карра. Скиньте вагу без дієт, підрахунку калорій та застосування сили волі. Програма харчування, розроблена Алленом Карром, дозволить вам насолоджуватися смаком їжі, вгамовувати голод і втрачати вагу. Завдяки цій програмі ви зможете:
є улюблені продукти та страви;
слідувати своїм звичкам;
уникати докорів совісті;
насолоджуватися смаком свіжої їжі;
позбутися хвороб органів травлення;
вивчити власні уподобання та відкрити для себе нові смаки;
довіряти своєму апетиту.
Книга 3 "Сила волі. Як розвинути та зміцнити" Келлі Макгонігал
Від сили волі залежать фізичне здоров'я, фінансове становище, стосунки з оточуючими та професійний успіх – це відомий факт. Але чому нам так часто не вистачає цієї самої сили волі: в одну мить ми володіємо собою, а в іншу – нас захльостують почуття і ми втрачаємо контроль?
Стенфордський професор Келлі Макгонігал, узагальнивши результати новітніх досліджень, пояснює, як замінити шкідливі звички корисними, як перестати відкладати справи на останній момент, навчитися зосереджуватись та справлятися зі стресом. За методикою Макгонігал виховати в собі силу волі виявляється напрочуд легко – і неважливо, для чого вона вам потрібна: схуднути, кинути палити, зайнятися спортом, перестати перевіряти пошту кожні п'ять хвилин або знайти нову роботу. Ви навіть не уявляєте, наскільки недооцінюєте свої можливості!
Книга 4 "Підсвідомість може все" Джон Кехо
Автор цієї книги на самоті серед лісів канадської провінції Британська Колумбія три роки зосереджено розмірковував над питаннями, що стосуються діяльності людського мозку. Способи активізації його безмежних ресурсів, розроблені та скомбіновані Джоном Кехо в конкретну програму, можуть змінити ваше життя на краще, наповнити його успіхами та щастям.