BookHaven: Книги - відкриття світу, затишку та вигоди!
Графік роботи:

Будні: 08:00–19:00

Сб, Нд: 10:00–18:00

Замовляйте онлайн 24/7

0
Мій кошик
Бажання
Додайте товари до списку бажань

Книга: "Прощавай тривожність". Денис Маколін

В наявності
Артикул: 00-231
144 грн
190 грн
Увійдіть на сайт щоб
додати товар в список бажань
Замовити швидко
Опис

Автор книги Денис Маколін – практикуючий психолог та автор популярного блогу. Спираючись на випадки з власної практики та різні сучасні психотерапевтичні школи, він докладно розповідає, як боротися з тривожністю та її проявами. Ви можете запитати: навіщо справлятися з тривогою? Чи так важливо бути впевненим та спокійним? А ви уявіть, що прокидаєтеся вранці, а в грудях відчуття небувалої легкості, голова ясна, і хочеться прожити цей день по-справжньому. Немає відчуття, що станеться щось погане, і навіть якщо така думка допускається, вона зовсім не турбує. Важливо те, що прямо зараз хочеться випити філіжанку кави, вийти на прогулянку і із задоволенням зайнятися своїми справами. І тільки тоді ви можете сказати: "Прощавай, тривожність!" Цікава та професійна подача матеріалу, вправи, спрямовані на терапію, роблять цю книгу обов'язковою до прочитання! Як перестати турбуватися і почати жити? Як подолати свої страхи і переконання?

Вгору